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Apoya la firmeza de tu piel, optimiza tu vitalidad y mejora tu descanso
Cuando el cuerpo no logra un descanso nocturno profundo, los procesos naturales de recuperación se ralentizan. Si a esto le sumas el desgaste diario, la piel tiende a perder parte de su elasticidad y firmeza natural. Un enfoque que apoye tu bienestar desde el interior es la clave.
Lee estas pautas en 2 minutos:
Tus 5 hábitos y alimentos clave
5 hábitos a incorporar:
- Bebe agua con una pizca de sal marina al despertar.
- Haz ejercicios de fuerza suaves 3 veces por semana.
- Toma 10 minutos de sol por las mañanas sin gafas.
- Evita lavarte la cara con agua excesivamente caliente.
- Desconecta las pantallas 1 hora antes de dormir.
5 alimentos aliados:
- Caldo de huesos o verduras
- Aguacate
- Frutos rojos (arándanos)
- Pescado azul pequeño (sardinas)
- Aceite de oliva virgen extra
5 alimentos a evitar:
- Azúcares refinados y dulces industriales
- Aceites de semillas y grasas trans
- Harinas blancas o altamente procesadas
- Refrescos y bebidas azucaradas
- Embutidos ultraprocesados
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La suplementación que te recomendamos
Eternum Collagen: Colágeno bioactivo Verisol® con ácido hialurónico y centella asiática. Diseñado para apoyar la estructura y firmeza natural de tu piel, cabello y uñas.
Magnesium Recovery: Sinergia de 4 tipos de magnesio puros y extractos botánicos que favorecen la relajación, apoyando la fase de descanso donde el cuerpo se repara.
Eternum Collagen
Ingredientes: Colágeno VERISOL®, Colágeno Marino, Ácido Hialurónico, Centella Asiática, Queratina Hidrolizada, Coenzima Q10, Biotina, Zinc, Cacao, Estracto de canela, Leche de coco en polvo y Aroma de vainilla.
Beneficios: Apoya la estructura del tejido conectivo, devolviendo firmeza e hidratación a la piel. Fortalece cabello, uñas y cuida las articulaciones.
Cómo se toma: 9 g al día (1 cacito) disuelto en agua, batido, café o yogur. Preferiblemente por la mañana en ayunas o junto al desayuno.
Magnesium Recovery
Ingredientes: Bisglicinato, Citrato, Malato y Taurato de magnesio, junto a Melisa, Manzanilla, Lavanda y Vitamina B6.
Beneficios: Apoya el funcionamiento del sistema nervioso, favorece la relajación muscular y ayuda a desconectar mentalmente para un descanso profundo.
Cómo se toma: 4 cápsulas al día con un vaso de agua, preferiblemente a medio día, por la tarde o antes de dormir.
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