Sesión Especial Las Rebajas Saludables EL MARTES 21 A LAS 19:00
Cómo evitar la pérdida de músculo a partir de los 40
Una formación gratuita en directo para entender cómo proteger tu masa muscular, tu fuerza y tu metabolismo con el paso de los años.
A partir de los 35-40, el objetivo ya no es solo perder grasa o pesar menos.
El objetivo real es conservar músculo, ganar fuerza y recuperar mejor.
Apúntate gratis aquí:
En esta sesión del martes 21 de julio a las 19:00 vas a aprender:
- Por qué puedes perder tono, fuerza y firmeza aunque te cuides.
- Qué errores aceleran la pérdida de músculo.
- Qué papel tienen la proteína, la creatina, el entrenamiento y el descanso.
- Cómo empezar a cuidar tu cuerpo con más estrategia.
Además, haremos dos anuncios importantes para la comunidad Honell y las personas que estén en directo tendrán ventajas especiales.